Dru Yoga
Docent: Laura Koops
Het leven is mooi maar vaak ook hectisch. Alle prikkels van de dag sla je op. Je geest en lichaam kunnen dit vaak niet goed verwerken omdat we er teveel van krijgen in het dagelijkse leven en daardoor kunnen ze vast komen te zitten in je lichaam en geest waardoor je energie niet kan stromen. Het kan allerlei klachten veroorzaken zoals rusteloosheid, hoofdpijn, rugpijn. Herkenbaar? DRU yoga is de perfecte manier om je lichaam en geest in balans te brengen, de energie weer te laten stromen. Het nodigt je uit om ‘in het hier en nu te komen’,soepel en fit te blijven. Door middel van een reeks vloeiende bewegingen (EBR, energy block release), losse houdingen, aandacht voor de adem en ontspanning zal er ruimte ontstaan in lichaam en geest.
Wanneer:
Donderdag 18.30 – 20.00 uur. Wekelijks vanaf 12 september 2024.
Meer info: